A Disfunção da Articulação Temporomandibular (abreviada pelas letras DTM), é um problema que afeta milhares de pessoas. Por isso achamos interessante falar sobre esse tema e ajudar você a procurar um tratamento mais adequado.
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Como saber se eu tenho DTM?
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Muitas pessoas sentem dor na região da mandíbula, mas como saber se é um problema de DTM? Por isso é importante conhecer os sintomas da DTM.
Os sintomas da DTM são:
- dor na face (dor ao toque articulação temporomandibular, abreviada pelas iniciais “ATM” ou na musculatura em volta);
- dor de cabeça;
- estalidos ao abrir e fechar a boca;
- limitação da abertura da boca;
A dor na região da ATM é o principal sintoma, mas normalmente as pessoas sentem mais de um desses sintomas.
Além desses já citados, podem aparecer sintomas menos frequentes como o zumbido no ouvido e vertigens.
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A Articulação Temporomandibular ou ATM
A fim de entender a DTM é necessário compreender como é a Articulação Temporo-Mandibular e por que ocorre esta disfunção.
A articulação temporo-mandibular, abreviada pelas iniciais “ATM” é uma das articulações mais complexas do nosso corpo, já que ela é responsável pelo movimento da nossa mandíbula, fazendo os movimentos de abertura e fechamento da boca, além dos movimentos de trás-frente e para os lados.
Você sabia que a nossa mandíbula chega a fazer cerca de 1500 a 2000 movimentos durante um dia? Ou seja, essa articulação é muito utilizada e, por isso, é muito importante mantê-la saudável.
Além dos vários eixos de movimentos, a nossa mandíbula apresenta uma característica única se comparada com outras articulações do nosso corpo: a nossa mandíbula é conectada ao nosso crânio por duas articulações (do lado direito e do lado esquerdo) que trabalham unidas e são, portanto, dependentes.
A fim de entender um pouco mais sobre a ATM, devemos compreender os vários elementos que a compõem:
- Em primeiro lugar temos a articulação: ela é formada por um disco que tem a função de amortecer os impactos vindos da mandíbula.
- Apresenta também uma série de músculos que estão relacionados com a mastigação e com a fala.
- Além disso, possui ligamentos que conectam a mandíbula ao crânio.
- E por fim, um grupo de músculos que conectam a região da mandíbula e do crânio à nossa coluna cervical.
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A ATM é, portanto, um conjunto de elementos que trabalham harmonicamente entre si para realizar os movimentos necessários à mastigação, à fala, e etc.
Mas e quando esse conjunto não está harmônico? E quando um desses elementos perde a sua saúde? É então que surge a DTM…
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DTM: Disfunção Temporomandibular
Quando um problema afeta uma ou algumas destas estruturas da ATM e gera o seu mau funcionamento, acontece a Disfunção Temporo-Mandibular (DTM).
Como a principal função da ATM é a mastigação, normalmente é neste momento que sentimos as dores e sintomas.
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Quais são as causas da Disfunção Temporo-Mandibular?
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Não existe uma causa especifica, mas fatores que podem desencadear, perpetuar e a contribuir para que a dor e a disfunção se mantenha, como por exemplo:
- O estresse e a ansiedade que geram tensão na musculatura ao redor da ATM;
- Trauma direto no queixo (como um soco ou uma batida);
- Hábitos como ranger os dentes, roer unhas e a presença de bruxismo;
- Distensão ou contratura da musculatura da mastigação;
- Má oclusão dentária;
- Doenças como artrite.
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Como tratar a DTM? Quem eu devo procurar caso eu tenha uma DTM?
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Se você sentir os sintomas da DTM, procure um dentista e/ou um fisioterapeuta. Dependendo da causa da sua DTM, cada um desses profissionais poderão te ajudar de uma maneira específica.
O dentista vai te ajudar em todo o processo relacionado aos dentes, como por exemplo a oclusão.
Já o fisioterapeuta vai te ajudar em toda a parte muscular da mastigação e também da relação desta articulação com a postura da coluna cervical e do corpo como um todo.
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Exercícios para prevenir ou ajudar a tratar a DTM:
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Agora que você já conhece um pouco do que é a DTM e a ATM, que tal uma série de exercícios que você pode fazer na sua casa para aliviar as dores e melhorar a mobilidade da ATM e da cervical, prevenindo assim a DTM?
Pelo link abaixo você tem acesso ao vídeo com a nossa aula, que além dos temas já falados nesse texto, você encontrará os exercícios que você poderá fazer em sua casa.
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A ideia não é gerar um tratamento, mas sim permitir que você possa prevenir esse problemas e as dores de maneira mais inteligente. Mas se os sintomas persistirem, procurem um profissional!
