Limiar de dor é algo muito simples:
É o limite mínimo que o seu corpo compreende como dor frente a uma agressão seja ela interna ou externa, ou seja, o limite a partir do qual uma pessoa passa a ter a percepção e sensação dolorosa.
O Limiar de dor é diferente para cada pessoa. Há pessoas que sentem dor com um estimulo leve, outras só a sentirão com um estimulo mais intenso. E o mesmo também pode variar se a pessoa estiver saudável ou adoentada.
No vídeo abaixo eu explico em detalhes porque é tão importante conhecermos o nosso Limiar de Dor e a sua relação com os problemas da Coluna. E porque muitas vezes estímulos simples podem desencadear dores intensas. E o que podemos fazer para evitá-las.
